18 de novembro
Entre no grupo e receba a oferta especial de lançamento, no dia 18 de novembro, com bônus e o menor valor que o app vai ter na história.
A culpa não é sua. Você faz agachamento, leg press, elevação pélvica, e quem cresce é a coxa. O bumbum continua achatado, a calça sobra atrás e o biquíni fica na gaveta.
Na maioria dos treinos, a coxa e a lombar fazem o trabalho que deveria ser do glúteo. O seu glúteo está sendo roubado.
Allycia Victoria, antes e depois de treinar o glúteo na ordem certa.
Dias de treino, tempo, academia ou casa e onde quer ver mais resultado.
Ativação antes, glúteo primeiro e cada região trabalhada: baixo, cima e lateral.
Vídeo de cada exercício, cargas anotadas e a sua evolução semana a semana.
Além do treino, o app guarda as suas medidas e fotos do mês e lembra você de beber água, para o esforço da academia aparecer no espelho.
Allycia Victoria e Edilson Cristi idealizaram juntos o Glúteo APP, pensado para as mulheres que treinam, se esforçam e não veem o bumbum crescer.
O Edilson é personal exclusivo de mulheres há 7 anos. Em toda a carreira, atendeu só três homens. Já teve alunas em mais de dez países, e mais de 470 mil pessoas acompanham o trabalho dele no Instagram. A especialidade é uma só: fazer o glúteo trabalhar no lugar da coxa e da lombar.
A Allycia é a prova viva do método. Treinava pesado, sozinha, e o bumbum não saía do lugar. Quando passou a treinar o glúteo primeiro, na ordem certa, o resultado apareceu, e hoje ela mostra a evolução todos os dias no Instagram.
Antes e depois de alunas que treinam o glúteo na ordem certa:
Resultados reais de alunas do Edilson. Cada corpo responde no seu tempo.
O link sai primeiro no grupo, e as condições valem só para as primeiras compras. Se você quer chegar no verão com outro bumbum, o seu treino começa aqui.